깔창1 발등골절 5주차(골절후33일째) 냉찜질과 재활치료 2019년 7월 27일, 자전거를 타다가 왼쪽발을 접질렀는데 상태가 심각한거 같았다. 아무리 접질러도 발을 못 디딜정도는 아니었는데, 완전히 딛질 못하겠는게... 무언가 문제가 있는거 같다. 오늘은 토요일 오후라 동네 병원들이 모두 끝났고, 응급실 가기도 좀 그렇고.... 일단 예전에 어머님이 쓰셨던 목발과 찍찍이 보조기를 착용하고 주말을 보내기로 한다. 네이버에 검색해 보니 발등골절후에는 무조건 냉찜질이라고 한다. 또하나가 절대 그발을 땅에 디디지 말라고 한다. 붓기가 있고, 통증이 심하면 일단은 냉찜질을 하라고 한다. 마침 집에 아이스 팩이 있어 발에 대고 냉찜질을 계속했다. 발등골절후 냉찜질할때는 "아., 차갑구나"라는 느낌이 아니라 너무 차가워서 안되겠다라는 느낌으로 냉찜질을 해야한다고 한다. 그.. 2019. 8. 29. 이전 1 다음
